Obwohl es unterschiedlich ist, liegt der ideale Blutzuckerwert bei den meisten Erwachsenen zwischen 70 und 130 Milligramm pro Deziliter vor den Mahlzeiten. Dieser steigt innerhalb von zwei Stunden nach dem Essen auf weniger als 180 Milligramm pro Deziliter, wie Healthline erklärt.
Blutzucker transportiert die benötigte Energie zu den Zellen, erklärt WebMD. Der Blutzuckerspiegel wird entweder durch einen Nüchtern-Plasmatest oder einen oralen Glukosetest bestimmt. Beide Tests erfordern mindestens acht Stunden Fasten. Für den Fastentest wird sofort Blut abgenommen und getestet, während der orale Glukosetest durchgeführt wird, indem man ein zuckerhaltiges Getränk konsumiert, zwei Stunden wartet und dann den Glukosespiegel testet.
