„Ernährung“ ist die Studie darüber, wie Nahrung den Körper beeinflusst, eine Energiequelle liefert und wie Nährstoffe funktionieren. Eine gute Ernährung bedeutet, die richtige Menge an Nährstoffen zu erhalten, damit der Körper richtig funktioniert. und ist wichtig bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit, Krankheit und Krankheit.
Die richtige Ernährung erfordert eine richtige Ernährung mit der Auswahl gesunder Lebensmittel in den richtigen Kombinationen. Zu den essentiellen Nährstoffen für eine gesunde Ernährung gehören Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Diese Nährstoffe werden sofort nach der Verdauung aufgenommen und unterstützen die Stoffwechselprozesse im ganzen Körper. Wasser ist für die richtige Ernährung unerlässlich, da es das Lösungsmittel für alle löslichen Inhaltsstoffe im Blut und in den Zellen darstellt.
