Einschlafen beim Lesen ist höchstwahrscheinlich das Ergebnis eines entspannten Zustands. Wenn eine Person häufig bei anderen Aktivitäten als dem Lesen einschläft, kann eine Schlafstörung eine mögliche Ursache sein.
Wenn Schlafstörungen, einschließlich Narkolepsie, Hypersomnie und Schlafapnoe, ausgeschlossen sind, kann eine Person aus verschiedenen Gründen beim Lesen einschlafen. Die meisten Menschen neigen dazu, ihre Atmung beim Lesen zu verlangsamen, und sie sitzen wahrscheinlich in einer bequemen Position. Wenn jemand liest, ist sein Geist oft frei von ablenkenden Gedanken, während er oder sie sich auf den Lesestoff konzentriert. All diese Bedingungen könnten dazu beitragen, in einem entspannten Zustand zu sein.
Neben der Entspannung und Bequemlichkeit kann es auch andere Gründe geben, beim Lesen einzuschlafen. Wenn eine Person beispielsweise nachts liest, könnte sie einfach müde sein von Müdigkeit und ihr Gehirn ist vielleicht gerade bereit für den Schlaf. Wenn die Person den Lesestoff als langweilig empfindet, kann dies dazu führen, dass sie nicht aufmerksam und konzentriert ist, was das Einschlafen erleichtert.
