Sport ist in erster Linie wichtig, weil er Kindern und Freizeitteilnehmern ein soziales Ventil bietet und die körperlichen Fähigkeiten und die Gesundheit verbessert. Sport bietet Menschen jeden Alters physische und psychische Vorteile.
Die Teilnahme an außerschulischen Sportveranstaltungen bietet Kindern die Möglichkeit, aktiv zu sein und sich viel zu bewegen. Körperliche Aktivität macht sie wiederum gesünder, indem sie Kraft und Flexibilität verbessert. Kinder, die Sport treiben, ernähren sich auch eher gesund und haben ein höheres Maß an körperlicher und kognitiver Energie. Die Vorteile der sportlichen Betätigung gehen weit über die Mittel- und Oberstufe hinaus, da angenommen wird, dass Kinder, die Sport treiben, ihr ganzes Leben lang einen aktiven Lebensstil führen.
