Während die meisten Menschen mit Prädiabetes keine Anzeichen oder Symptome zeigen, kann es bei einigen Menschen zu einer Erkrankung namens Acanthosis nigricans kommen, bei der es sich laut Mayo Clinic um dunkle Haut an bestimmten Körperteilen handelt. Zu den am häufigsten betroffenen Körperteilen gehören Knie, Knöchel, Ellbogen, Achseln und Nacken.
Prädiabetes ist eine Erkrankung, bei der eine Person einen erhöhten Blutzucker hat, der jedoch nicht hoch genug ist, um als Typ-2-Diabetes eingestuft zu werden, so WebMD. Die schnellstmögliche Behandlung der Erkrankung trägt dazu bei, viele Komplikationen wie Nierenschäden oder Schäden an Herz und Blutgefäßen zu verhindern, und kann das Fortschreiten zu einem Typ-2-Diabetes im Vollstadium aufhalten.
Der beste Weg, Prädiabetes zu behandeln, besteht laut Mayo Clinic darin, einen gesunden Lebensstil zu wählen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich gesünder zu ernähren. Die Patienten sollten sich darauf konzentrieren, ballaststoffreiche und kalorien- und fettarme Lebensmittel hinzuzufügen. Die Zugabe von mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist ein guter Weg, um diese Art von Diät zu beginnen. Mehr körperliche Aktivität ist eine weitere positive Änderung des Lebensstils, die eine Person vornehmen kann. An den meisten Tagen sollten die Patienten mindestens eine halbe Stunde lang Sport treiben. Dazu gehören ein flotter Spaziergang, Radfahren oder Schwimmen oder Widerstandstraining.
