Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Kribbeln in den Händen sowie zu Schlafstörungen, Müdigkeit, Wut, Depression und Reizbarkeit führen, erklärt WebMD. Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und kann eine leichte körperliche Abhängigkeit verursachen.
Der Körper nimmt Koffein schnell auf, erklärt WebMD. Ungefähr die Hälfte des Koffeins wird innerhalb von fünf bis sieben Stunden aus dem Körper ausgeschieden, was dazu beitragen kann, Kribbeln in den Händen oder Symptome eines übermäßigen Konsums zu minimieren.
Laut WebMD können Menschen, die regelmäßig übermäßig Koffein konsumieren, Entzugserscheinungen haben, wenn sie aufhören, koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee oder Limonade zu trinken. Häufige Entzugssymptome sind Müdigkeit, Angst, Kopfschmerzen und Reizbarkeit.
