Es ist nicht möglich, zu viel Zahnseide zu verwenden. Water Tower Dental Care empfiehlt, einmal alle 24 Stunden Zahnseide zu verwenden und erneut nach dem Verzehr von unordentlichen Mahlzeiten, bei denen Essen zwischen den Zähnen stecken bleibt.
Die Verwendung von Zahnseide ist ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung eines gesunden Zahnfleisches. Zahnseide entfernt Plaque und Bakterien, die sich zwischen den Zähnen ansammeln und die durch Zähneputzen allein nicht erreicht werden können. Plaque und Bakterien brauchen länger, um sich an den Seiten der Zähne anzusammeln als auf den Zähnen. Es dauert in der Regel etwa 24 Stunden, bis sich nach der Verwendung von Zahnseide neue Plaques und Bakterien bilden. Die mehrmalige Verwendung von Zahnseide pro Tag ist also nicht schädlich, aber auch nicht förderlich für die Gesundheit des Zahnfleisches.