Die Behandlung zu Hause ist laut WebMD für Personen mit Lupus wichtig. Richtige Ruhe, geringer Stress, Aufmerksamkeit für die Hautpflege und allgemeine gesunde Lebensgewohnheiten helfen, Lupus zu kontrollieren.
Einige Menschen mit Lupus benötigen 12 Stunden Schlaf, erklärt WebMD. Das Bitten um Hilfe bei Aufgaben und das Unterlassen ermüdender Aktivitäten hilft auch Menschen mit Lupus, Müdigkeit zu vermeiden. Ein einfacher Zeitplan mit minimalen Verpflichtungen gegenüber anderen kann das Stressniveau senken. Darüber hinaus können regelmäßige Bewegungs- und Entspannungstechniken wie Meditation helfen, den Stress unter Kontrolle zu halten. Ultraviolettes Licht kann Lupus-Flares auslösen, daher ist es wichtig, die Sonneneinstrahlung zu minimieren und die Haut in der Sonne zu bedecken.
