Führt Vitamin B12 zu einer Gewichtszunahme?

Führt Vitamin B12 zu einer Gewichtszunahme?

Drugs.com berichtet, dass eine schnelle Gewichtszunahme eine der häufigsten Nebenwirkungen von Vitamin-B12-Injektionen ist. Schwellungen, Durchfall und ein leichter Hautausschlag sind ebenfalls Nebenwirkungen, die bei Menschen häufig auftreten, wenn sie ein Vitamin erhalten B12-Injektion. Ärzte verabreichen diese Injektionen, um Patienten zu behandeln, deren Vitamin-B12-Mangel zu einer perniziösen Anämie oder einem anderen medizinischen Zustand geführt hat.

Drugs.com gibt an, dass Vitamin B12 eine wichtige Rolle bei der Blutbildung, der Zellreproduktion und der Protein- und Gewebesynthese spielt. Vitamin-B12-Injektionen sind von der künstlichen Form, bekannt als Cyanocobalamin.

Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health gibt es keine Beweise dafür, dass Vitamin B12 einen dauerhaften oder erheblichen Schaden verursacht. Vitamin-B12-Mangel ist jedoch dafür bekannt, Müdigkeit, Schwäche, Verstopfung, verminderten Appetit, Gewichtsverlust und megaloblastäre Anämie zu verursachen. Nervenschäden, Gleichgewicht, Depression, Verwirrtheit, Gedächtnisschwäche und Demenz sind weitere Symptome eines Vitamin-B12-Mangels.

Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt die sofortige Behandlung eines festgestellten Vitamin-B12-Mangels. Für strenge Vegetarier oder Veganer ist vermutlich eine Supplementierung erforderlich, da das Vitamin natürlicherweise nur in Fleisch, Innereien wie Leber, Geflügel, Fisch, Schalentieren und anderen tierischen Produkten vorkommt. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass eine Supplementierung mit dem Vitamin die Energie bei Menschen ohne Mangel verbessert.