Seit April 2015 können Patienten auf der Website des Tampa Bay Hearing & Balance Center ein Handout für die Durchführung des Epley-Manövers zu Hause finden. Das Epley-Manöver behandelt gutartigen paroxysmalen Lagerungsschwindel, eine Erkrankung Dies tritt auf, wenn lose Innenohrkristalle wandern, während jemand schläft.
Das Farbdiagramm zeigt, wie das Epley-Manöver durchgeführt wird, wenn es im rechten oder linken Ohr auftritt, notiert das Tampa Bay Hearing & Balance Center. Für das linke Ohr beginnen die Patienten das Epley-Manöver, indem sie sich auf das Bett setzen und den Kopf um 45 Grad nach links drehen. Die Personen legen sich dann schnell mit den Schultern auf das Kissen und dem Kopf auf das Bett zurück. Dies geschieht, während der Kopf im 45-Grad-Winkel bleibt. Die Patienten halten diese Pose 30 Sekunden lang.
Der nächste Schritt besteht darin, den Kopf um 90 Grad nach rechts zu drehen, ohne ihn anzuheben, sagt das Tampa Bay Hearing & Balance Center. Die Person wartet dann weitere 30 Sekunden, bevor sie Kopf und Körper um weitere 90 Grad nach rechts dreht. Das Gesicht der Person dreht sich nach unten in das Bett und wird für den letzten Teil des Epley-Manövers 30 Sekunden lang gehalten. Diese Schritte sind für jemanden mit Problemen im rechten Ohr umgekehrt.
Idealerweise führt ein ausgebildeter Arzt das Epley-Manöver an einem Patienten durch, während sich die Person in der Arztpraxis befindet, so der American Family Physician. Der Patient setzt sich nach Abschluss des Epley-Manövers auf, und die Patienten wiederholen den Vorgang, bis der Schwindel nachlässt.
