Da 1 1/2 Teelöffel Zucker etwa 24 Kalorien und eine Tasse Vollmilch 150 Kalorien enthält, enthält eine Tasse Tee mit 1 1/2 Teelöffel Zucker und Milchzusatz etwa 43 Kalorien. Dies setzt voraus, dass man dem Tee etwa 1/8 Tasse Milch hinzufügt.
Diese Zahl kann erheblich gesenkt werden, indem Milch mit einem geringeren Fettgehalt als Vollmilch verwendet wird. Ein Schuss Magermilch enthält beispielsweise etwa 11 Kalorien. Natürlich enthält Tee, der weniger Milch enthält, auch weniger Kalorien, und Tee, der mehr Milch enthält, enthält mehr Kalorien. Aus diesem Grund ist es immer wichtig, die Nahrung genau abzumessen, wenn es um die Kalorienaufnahme geht.
