Laut Rush University Medical Center liegt das Normalgewicht für eine 1,65 m große Person zwischen 103 und 135 Pfund. Eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Alter und Geschlecht, können dazu führen, dass diese Zahlen schwanken. aber eine Person in diesem Bereich gilt normalerweise als gesund.
Laut Wikipedia ist der Body-Mass-Index (BMI) eine genauere Methode, um ein gesundes Gewicht zu bestimmen. Der BMI wird berechnet, indem die Körpergröße einer Person mit ihrem Gewicht verglichen wird. Obwohl es nicht genau ist, gibt es eine allgemeine Schätzung des Körperfettanteils. Ein gesunder BMI reicht von 18,5 bis 22,9. Ein Körperfettanteil-Test ist ein genauerer Test, der von einem Arzt oder zu Hause mit einem dafür entwickelten Gerät durchgeführt werden kann.
