Obwohl es keine empfohlene Nahrungsaufnahme für Biotin gibt, beträgt eine angemessene Dosis für Erwachsene ab 18 Jahren 30 Mikrogramm täglich. Die angemessene Dosis hängt letztendlich vom Alter, der Gesundheit und den Bedürfnissen des der Patient.
Biotin, ein Bestandteil von Enzymen, der Fette und Kohlenhydrate abbaut, kommt in kleinen Mengen in zahlreichen Lebensmitteln vor.
Obwohl nicht schlüssig, deuten vorläufige Beweise darauf hin, dass Biotin den Haarausfall reduziert, wenn es oral in Kombination mit Zink und der topischen Anwendung einer Clobetasolpropionat-Creme eingenommen wird.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln wird den Patienten empfohlen, die Anweisungen auf dem Produktetikett zu befolgen und vor der Anwendung einen Apotheker oder Arzt zu konsultieren.
