Bei der Einnahme von Eisenpräparaten hilft Docusat-Natrium, ein Stuhlweichmacher, laut MedlinePlus, Verstopfung zu verhindern. Verstopfung, Übelkeit und Durchfall sind häufige Nebenwirkungen von Eisenpräparaten.
MedlinePlus empfiehlt, den Verzehr von Kleie, Vollkornprodukten, rohem Gemüse oder anderen ballaststoffreichen Lebensmitteln, die üblicherweise zur Vorbeugung von Verstopfung verwendet werden, zu vermeiden, während ein Patient gleichzeitig ein Eisenpräparat einnimmt. Wenn das Eisen eine Magenverstimmung verursacht, kann die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels mit einer kleinen Nahrungsmenge, die die Eisenaufnahme nicht beeinträchtigt, hilfreich sein.
Zu den Eisenmangelsymptomen gehören laut WebMD blasses Aussehen, Müdigkeit und Schwierigkeiten beim Training. Die Erkrankung tritt häufiger bei Frauen nach der Pubertät, Personen, die sich einer Gewichtsverlustoperation unterzogen haben, und Personen mit Geschwüren auf. Zu viel Training verursacht auch Anämie, da intensives Training rote Blutkörperchen zerstört.
Personen, die das Gefühl haben, anämisch zu sein, sollten mit ihrem Arzt sprechen. Mayo Clinic empfiehlt, die Einnahme von Eisenpräparaten für mehr als sechs Monate zu vermeiden. Patienten mit einem Risiko für Anämie, einschließlich schwangerer Frauen, älterer Menschen und stillender Mütter, sollten ihren Arzt fragen, ob eine Eisenergänzung für ihren Gesundheitszustand angemessen ist. Zu viel Eisen im Körper kann zu einer Eisenvergiftung führen. Bei der Einnahme von Eisenpräparaten sollten Patienten die Ergänzung mit ihrem Arzt besprechen, bevor sie neue Verschreibungen aufgrund möglicher unerwünschter Nebenwirkungen beginnen.
