Körperliche Übungs- und Entspannungstechniken können den Augeninnendruck senken, ersetzen aber keinen Arztbesuch, berichtet die Glaucom Research Foundation. Der Augendruck wird von einem Arzt gemessen, der in der Lage ist, die Wirksamkeit von Selbstregulierungstechniken und Übungen zu bestimmen.
Studien zeigen, dass viermal pro Woche 40-minütiges Fahrradfahren oder Gehen den Augeninnendruck senkt, sogar bis hin zum Verzicht auf bestimmte Medikamente, sagt die Glaucom Research Foundation. Einige Arten von Glaukom reagieren jedoch nicht auf körperliche Betätigung, und andere Arten zeigen einen Anstieg des Augeninnendrucks nach körperlicher Betätigung. Übungen wie Yoga können den Augendruck erhöhen, wenn sie mit dem Kopf nach unten oder in umgekehrter Position ausgeführt werden.
Begrenzte Forschung zeigt, dass Biofeedback- und Entspannungstechniken den Augeninnendruck senken können, so die Glaucoma Research Foundation. Aber Studien, die einen verringerten Blutdruck und eine verringerte Herzfrequenz durch Entspannung und Biofeedback aufzeigen, ermutigen dazu, dass es natürliche Wege gibt, den Augendruck zu senken und Glaukom zu behandeln.
Es gibt andere alternative Methoden zur Senkung des Augeninnendrucks, aber laut Glaucom Research Foundation gibt es keine klinischen Beweise für ihre Anwendung. Homöopathische Mittel werden von der Food and Drug Administration nicht auf Wirksamkeit oder Sicherheit getestet, und es gibt keine Garantie dafür, dass die Dosierungsrichtlinien korrekt sind oder die Inhaltsstoffe konsistent sind.
