Die einzige absolute Sache, die Alkohol aus Ihrem System entfernen kann, ist die Zeit. Alkohol wird von Ihrem Körper mit einer bestimmten Geschwindigkeit verarbeitet. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Körper bei der Verarbeitung des gesamten Alkohols zu helfen.
Laut RespectYourself.org wird Alkohol von Ihrem Körper mit einer fast genauen Rate von 0,016 BAC (Blutalkoholgehalt) pro Stunde verarbeitet. Auf der Website wird auch beschrieben, dass Sie noch 10 Stunden lang legal betrunken sind, wenn Ihr BAC bei .24 liegt.
Das Trinken von Alkohol kann dazu führen, dass sich Ihr Körper träge anfühlt und Ihr Kopf am nächsten Tag Schmerzen verspürt. Die Beschleunigung Ihres Stoffwechsels kann den Prozess des Abbrennens des gesamten Alkohols vorantreiben und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist Sport. Obwohl es schwierig und schmerzhaft sein kann, werden Sie Ihren Stoffwechsel steigern und den Alkohol schneller verarbeiten, wenn Sie in der Lage sind, joggen zu gehen oder an einer Art von Bewegung teilzunehmen, die Ihr Blut zum Pumpen bringt. Eine andere sehr wichtige Sache, die Sie tun sollten, wenn Sie versuchen, Ihren Körper von Alkohol zu befreien, ist, viel Wasser zu trinken. RecoveringSelf.com sagt, dass das Wasser hilft, den Alkohol zu verdünnen und ihn schneller durchzulassen.
