Erhöhen Sie den Lymphozytenspiegel, indem Sie die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung behandeln, sagt Right Diagnosis. Es kann erforderlich sein, die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die für die niedrigeren Lymphozytenspiegel verantwortlich sind, abzusetzen oder die Dosierung zu reduzieren, und Ärzte können Mittel empfehlen, die das Knochenmark stimulieren können. Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C-Gehalt wie Zitrusfrüchten und roter Paprika kann dazu beitragen, den Lymphozytenspiegel zu erhöhen, da Vitamin C laut Healthline die Produktion der weißen Blutkörperchen erhöhen soll.
Lymphozyten sind laut Health Central die Hauptquelle des Immunsystems. Eine geringe Anzahl von weißen Blutkörperchen oder Lymphozyten im Blut wird als Lymphopenie bezeichnet, erklärt Right Diagnosis. Es gibt viele Krankheiten, die Lymphopenie verursachen, darunter Morbus Basedow, Tuberkulose, Lupus erythematodes und Hodgkin-Lymphom. Lymphopenie tritt manchmal auf, nachdem eine Person ein Trauma oder Verbrennungen erlitten hat oder nachdem Kortison und Acth verabreicht wurden. Es kann auch in mehreren Zuständen einer angeborenen Immunschwäche auftreten.
Bestimmte Lebensmittel sollen das Immunsystem des Körpers stärken, darunter Knoblauch, Joghurt, Mandeln und grüner Tee, bemerkt Healthline. Die hohe Konzentration an schwefelhaltigen Verbindungen im Knoblauch hilft, die Immunität zu verbessern, während die aktiven Kulturen im Joghurt das Immunsystem stimulieren können. Der hohe Vitamin-E-Gehalt in Mandeln bietet immunitätssteigernde Vorteile, während die Aminosäure L-Theanin, die in grünem Tee enthalten ist, dazu beitragen kann, keimbekämpfende Elemente in T-Zellen zu produzieren.
