Was sind einige gesundheitliche Vorteile von Lecithin?

Lecithin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Behandlung bestimmter neurologischer Erkrankungen, einschließlich Demenz und Alzheimer, verwendet wird, so WebMD. Patienten mit Lebererkrankungen können auch von Lecithin profitieren, da es die Fettansammlung reduziert, aber Beweise ist nicht schlüssig.

Patienten mit neurologischen Störungen profitieren von einer breiten Palette von Lecithindosen von 1 bis 35 Gramm pro Tag. Lecithin stammt von Natur aus aus Rindfleischprodukten, Eiern, Erdnüssen und Blumenkohl, obwohl die meisten Nahrungsergänzungsmittel ihre Produkte aus Sojabohnen und Eigelb beziehen.

Lecithin kann auch bei der Behandlung von Lebererkrankungen, Gallenblasenerkrankungen, Ekzemen und hohem Cholesterinspiegel wirksam sein, bemerkt WebMD. Einige Leute glauben, dass Lecithin die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, und es kann einigen Augenarzneimitteln zugesetzt werden, um bei der richtigen Platzierung des Arzneimittels in der Hornhaut zu helfen. Es gibt nicht genügend Beweise, um die gesundheitlichen Vorteile von Lecithin zu belegen, Stand 2015.

Die Forschung legt nahe, dass die Einnahme von Lecithin dazu beitragen kann, Symptome im Zusammenhang mit manisch-depressiven Störungen zu reduzieren, einschließlich Halluzinationen, Wahnvorstellungen und Sprachverwirrung, so WebMD. Lecithin hilft möglicherweise Menschen, die intravenös ernährt werden, die Fettansammlung in der Leber zu reduzieren. Es kann bei Kopfverletzungen oder altersbedingten Gedächtnisstörungen eingenommen werden, obwohl es sich nicht als wirksam erwiesen hat.

Obwohl es meistens sicher ist, führt die Einnahme von Lecithin manchmal zu Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen, so WebMD. Lecithin ist nicht nur ein Nahrungsergänzungsmittel, sondern wird auch in vielen Augenmedikamenten verwendet.

Es liegen nicht genügend Informationen vor, um festzustellen, ob Lecithin für stillende oder schwangere Frauen sicher ist. Aus diesem Grund sollten schwangere oder stillende Frauen Lecithin nicht einnehmen.