Symptome von Bänderrissen im Knöchel oder Knöchelverstauchungen sind Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse, eingeschränkte Knöchelgelenkbewegung und ein hörbares Knall- oder Reißgeräusch zum Zeitpunkt der Verletzung, so die Mayo Clinic. Die Symptome variieren in Anzahl und Intensität je nach Schwere der Verletzung.
Bänderrisse im Knöchel sind häufig und treten auf, wenn sich der Knöchel nach außen verschiebt, während sich der Fuß nach innen dreht, oder seltener, wenn sich der Knöchel nach innen und der Fuß nach außen verschiebt. Die sofortige Behandlung umfasst das Ruhen des betroffenen Gelenks, das Anlegen von Eispackungen oder die Verwendung eines Slush-Bades für 15 bis 20 Minuten alle zwei bis drei Stunden, das Komprimieren des Bereichs mit einem elastischen Verband und das Anheben des Gelenks über das Herz, um die Schwellung zu reduzieren. Laut WebMD sind auch rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen und Paracetamol zur Schmerzlinderung wirksam. Verstauchungen heilen normalerweise in vier bis sechs Wochen.
Schwere Verstauchungen und Frakturen weisen viele der gleichen Symptome auf, daher sollte ein Arzt die Verletzung untersuchen. Darüber hinaus können schwer gerissene Bänder, die nicht auf Therapie oder Rehabilitation ansprechen, eine Operation erfordern, berichtet WebMD.
Bestimmte Risikofaktoren wie schlechte Kondition, Ermüdung, unsachgemäßes Aufwärmen, rutschige oder unebene Oberflächen oder schlecht sitzendes oder falsches Schuhwerk erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Bandverletzung im Sprunggelenk, bemerkt die Mayo Clinic.
