Eine Diät, die auf Entgiftungsshakes und anderen Getränken basiert, kann das Verdauungssystem schädigen und dem Körper Energie und Nährstoffe entziehen, so die Northwestern University. Einzelpersonen bemerken den Schaden aufgrund des Placebo-Effekts möglicherweise nicht oder das energiesteigernde Adrenalin, das sie bei Nährstoffmangel produzieren.
Der menschliche Körper entgiftet sich selbst, ohne Detox-Drinks zu benötigen, die in der Regel zu wenig Protein enthalten, berichtet Metro. Verbraucher riskieren, Geld für Produkte zu verschwenden, die ineffektiv oder schädlich sind. Detox-Getränke enthalten oft auch hohe Zuckerwerte, die den Blutzucker- und Insulinspiegel stören, stellt Women's Health fest. Eine zunehmende Zahl von Diät- und Gewichtsverlustprodukten mit unsicheren Inhaltsstoffen oder ohne nachgewiesene Wirksamkeit kommt auf den Markt, warnt die US-amerikanische Food and Drug Administration. Die FDA kann nicht alle Detox-Produkte auf dem Markt testen.
