Das Kaiser Silver&Fit Fitness-Programm ist ein Trainings- und Fitnessplan für ältere Erwachsene. Die Teilnehmer des Programms genießen Zugang zu Funktionen wie der Mitgliedschaft in Fitnesseinrichtungen, Online-Fitnessressourcen, einem Prämienprogramm und Fitness-Kits für zu Hause.
Ältere Erwachsene, die am Silver&Fit Fitness-Programm teilnehmen, können zwischen einer Voll- oder einer Basismitgliedschaft wählen, erklärt Kaiser Permanente. Mitglieder mit Volltarif können an speziellen Silver&Fit-Trainingskursen in einem nahegelegenen teilnehmenden Fitnessclub teilnehmen. Der Basisplan bietet Zugang zu mehreren Fitnesseinrichtungen und Trainingszentren, aber Mitglieder mit diesem Plan haben keinen Zugang zu den spezialisierten Silver&Fit-Trainingskursen.
Eine weitere Option, die Silver&Fit Fitness-Teilnehmern zur Verfügung steht, ist das Home-Fitness-Programm. Dies ist eine großartige Wahl für ältere Erwachsene, die ihr Training lieber zu Hause absolvieren. Mitglieder, die sich für diese Option anmelden, können jedes Jahr bis zu zwei Fitness-Kits anfordern, um im Programm zu bleiben. Jedes Kit enthält eine Broschüre zusammen mit Trainingsgeräten, die sich auf die Art des vom Mitglied angeforderten Trainingskits beziehen. Zum Beispiel kann ein Gehset mit einem Schrittzähler geliefert werden, während ein Set mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur einen Balanceball und eine DVD mit verschiedenen Übungen enthalten kann.
