Die meisten Menschen sprechen mit sich selbst als Erweiterung ihrer inneren Denkprozesse. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Sprechen mit sich selbst im Allgemeinen psychisch gesund und sogar nützlich ist. Eine übermäßige Anwendung der Praxis kann jedoch ein Zeichen für psychische Probleme sein.
Der menschliche Geist plaudert oft mit sich selbst, und Menschen denken durch Probleme und denken über Ideen durch dieses Phänomen nach. Während diese Gedanken im Allgemeinen nicht verbalisiert werden, sagen einige Leute sie gelegentlich laut. Viele finden, dass es ihnen hilft, ihre Gedanken am Ziel zu halten, und es kann den Menschen helfen, konzentriert zu bleiben. Es kann jedoch für andere in der Nähe lästig sein, daher tun die meisten Leute dies nur, wenn sie alleine sind.
Mit sich selbst zu sprechen kann auch eine Vielzahl von Denkmustern aufdecken. Menschen widmen ihren Gedanken im Allgemeinen nicht ihre volle Aufmerksamkeit, und sie sind sich möglicherweise nicht bewusst, dass negative Denkmuster auftreten können. Das Verbalisieren von Gedanken kann Menschen ein hilfreiches Werkzeug zum Nachdenken sein.
Einige psychische Probleme können jedoch dazu führen, dass Menschen mit sich selbst sprechen. Schizophreniekranke zeigen zum Beispiel häufig dieses Symptom. In einigen Fällen sprechen sie möglicherweise mit anderen, die nicht in der Nähe sind, aber von denen sie glauben, dass sie existieren. Diejenigen, die an Schizophrenie leiden, zeigen jedoch neben dem Selbstgespräch oft andere deutliche Symptome.
