Die Finger einer Person können nachts anschwellen, wenn sie ihre Handgelenke in einer gebeugten Position hält. Dies kann auch ein Symptom des Karpaltunnelsyndroms sein.
Mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis können Schmerzen in den Händen sowie Schwellungen verursachen, die nachts auftreten können. Für diejenigen, die an Arthritis und anderen Handkrankheiten leiden, kann das Bemühen, die Hände in einer entspannten, neutralen Position zu halten, insbesondere am Computer, helfen, Schwellungen zu reduzieren.
Es ist auch wichtig, Ihre Hand- und Handgelenksmuskeln regelmäßig zu dehnen, z. B. indem Sie Ihre Handfläche flach auf eine Oberfläche legen, mit den Fingern zum Körper zeigen und Ihren Arm mit Muskeln zum Körper ziehen.
