Der Thighmaster ist ein wirksames Werkzeug zum Aufbau der Muskelkraft in den Muskeln der inneren und äußeren Oberschenkel. Er bietet Widerstand sowohl gegen Abduktion (Knieabweichung von der Körpermitte) als auch gegen Adduktion (Kniebeugen) zusammen).
Der Thighmaster wird als Teil eines ganzheitlichen Körperstraffungsprogramms verwendet. Die Arbeit an bestimmten Muskeln des Körpers führt jedoch nicht zu einer punktuellen Fettreduktion. Widerstandsübungen lassen die Fettzellen nicht schrumpfen; vielmehr wachsen sie Muskelzellen. Spot-Reduktion ist ein Mythos. Fettzellen werden nur dann geschrumpft, wenn Fett in Energie umgewandelt wird, die vom Körper aktiv verbraucht wird. Eine richtige Ernährung in Kombination mit einem Trainingsprogramm führt sowohl zum Fettabbau als auch zum Muskelaufbau.
