Ein Knutschfleck ist im Wesentlichen ein Gerinnsel, was bedeutet, dass der Heilungsprozess beschleunigt werden kann, indem der Blutfluss in den Bereich erhöht wird, was laut HealthGuidance dazu führen kann, dass das geronnene Blut zu den zu verarbeitenden Nieren transportiert wird. Eine erhöhte Durchblutung des Bereichs kann erreicht werden, indem dreimal täglich 15 Minuten lang eine warme Kompresse auf den Bereich aufgetragen wird. Die Kompresse sollte während dieser 15 Minuten wieder aufgewärmt werden, um sicherzustellen, dass der Bereich warm bleibt.
Eine andere Behandlungsmethode, insbesondere nach der Anwendung von Hitze im Laufe des Tages, besteht darin, den Bereich des Knutschflecks mit einem Kamm zu massieren, sagt HealthGuidance. Durch das Auftragen der Kammzähne auf den Bereich und das Reiben wird die Durchblutung angeregt, die Heilungszeit beschleunigt und der Prozess der Entfernung des geronnenen Blutes zu den Nieren eingeleitet.
Wenn die Bildung eines Knutschflecks sofort bemerkt wird, können die Blutergüsse verhindert oder reduziert werden, indem sofort stumpfer Druck auf den Bereich ausgeübt wird, der das Blut aus geplatzten Kapillaren zurück unter die Hautschichten drückt. Das Auftragen von Eis auf den Bereich kann dazu führen, dass sich die Kapillaren verengen, wodurch der Blutfluss in das Gerinnsel verringert wird. Auch das Auftragen von kühlendem Balsam kann diesen Effekt erzielen und kann nach dem ersten Auftragen des Eises als langanhaltende kühle Kompresse wirken.
