Ruhe, Eis und Elevation sind die ersten Heilungsschritte für einen Knochenprellung. Danach sind Medikamente zur Reduzierung von Schwellungen und Schmerzen, Physiotherapie, Nichtrauchen und das Tragen einer Schiene mögliche Behandlungen, sowie von eHealthStar angegeben.
Knochenprellungen resultieren aus einer Kompressionsverletzung des Knochens. Sie treten am häufigsten im Sprung- und Kniegelenk auf und sind durch Schwellungen und Schmerzen im betroffenen Gelenk gekennzeichnet. Sie erscheinen nicht auf Röntgenbildern, was bedeutet, dass eine MRT für eine genaue Diagnose erforderlich ist. Die Erholungszeit kann laut eHealthStar mehrere Monate dauern.
In den ersten Tagen nach der Verletzung ist es hilfreich, die betroffene Extremität anzuheben und mehrmals täglich für 5 bis 10 Minuten Eisbeutel auf die betroffene Stelle aufzutragen. Hilfreich ist es auch, die betroffene Extremität auszuruhen und einen Gehstock oder Krücken zu verwenden, bis das Gehen ohne Schmerzen möglich ist. Over-the-counter Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen reduzieren Schwellungen und Schmerzen um die Prellung herum, und einige Patienten benötigen Physiotherapie in Form von Übungen, bei denen nicht das volle Körpergewicht getragen werden muss, um das volle Maß an Bewegung und Kampf zu behalten Steifheit ab. Da Nikotin die Heilung behindert, sollten Raucher während der Heilung des Blutergusses darauf verzichten. Die Erholungszeit für Knochenprellungen im Knöchel kann ein Jahr oder länger dauern, während die Erholungszeit im Knie zwischen 2 Monaten und 2 Jahren liegt, merkt eHealthStar an.
