Einige natriumarme Frühstückszerealien sind laut CNN Quaker's Puffed Rice und Kellogg's Frosted Mini-Wheats, Toasted Brown Sugar Squares und Raisin Squares. Weitere Optionen sind Quaker Sun Country Granola mit Rosinen und Datteln und Kellogg's Strawberry Squares. Jede dieser Getreidesorten reicht von 0,5 Milligramm Natrium für den Puffreis bis zu 16,5 Milligramm Natrium für die Erdbeerquadrate pro Portion von 1 Tasse.
Weitere natriumarme Frühstückszerealien sind Quaker's 100 Percent Natural mit Hafer, Honig und Rosinen und Quaker's Sun Country Granola mit Mandeln. Super Sugar Crisp und Blueberry Squares sind auch natriumarm, bemerkt CNN.
Einige Frühstückszerealien mit den höchsten Natriummengen umfassen Malt-o-Meal Corn Flakes mit 1.020 Milligramm Natrium pro Portion; General Mills Corn Chex, mit 959 Milligramm Natrium; Kellogg's Rice Krispies, mit 950 Milligramm Natrium; und Kraft's Post Toasties Corn Flakes, mit 950 Milligramm Natrium. Andere natriumreiche Frühstückszerealien sind General Mills Golden Grahams mit 895 Milligramm Natrium pro Portion und General Mills Kix mit 891 Milligramm Natrium pro Portion.
Unter den heißen Getreideprodukten enthalten Quaker Instant Grits 1.930 Milligramm Natrium pro Portion. Im Gegensatz dazu enthält Quaker Instant-Haferflocken nur 72 Milligramm Natrium pro Portion.
