Eine flüssige Ernährung mit Brühe, Gelatine und Fruchtsäften beruhigt Divertikulitis, so WebMD. Die Umstellung auf eine ballaststoffreiche Ernährung und der Verzehr von Lebensmitteln wie braunem Reis, Vollkornprodukten und Gemüse verhindert Wiederholungen. Der Verzehr von Nahrungsmitteln mit wenig Ballaststoffen kann eine Divertikulitis hervorrufen, daher hilft das Hinzufügen von Ballaststoffen zur Ernährung, sie abzuwehren.
Faser trägt zur schnellen Passage von Materialien durch den Dickdarm bei. Ohne Ballaststoffe, um die Bewegung der Substanzen zu erleichtern, muss der Dickdarm härter arbeiten, um den Stuhl durch den Darm zu drücken, sagt WebMD. Dieser Stress kann dazu führen, dass sich Beutel im Dickdarm entwickeln. Wenn sich die Beutel infizieren, ist die Folge eine Divertikulitis, die Blähungen, Übelkeit und Appetitlosigkeit verursacht.
Menschen, die an Divertikulitis leiden, sollten für einige Tage auf eine flüssige Ernährung umstellen, um das Verdauungssystem zu entlasten. Nachdem sich das Verdauungssystem erholt hat, empfiehlt WebMD, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Einzelpersonen können tagsüber Flüssigkeiten trinken, um eine ballaststoffreiche Ernährung zu ergänzen, schlägt die Mayo Clinic vor.
Essen in regelmäßigen Abständen auch den Dickdarm, behauptet WebMD. Divertikulitis-Betroffene sollten sich auch beim Stuhlgang nicht anstrengen, um eine Belastung des Dickdarms zu vermeiden. Sie sollten auch vermeiden, zu oft Abführmittel zu verwenden, da der Körper beginnen kann, sich auf sie zu verlassen.
