Ursachen für hervorstehende L4- und L5-Bandscheiben sind Alterung, schlechte Körperhaltung und Übergewicht, so das Laser Spine Institute. Diese Erkrankungen können zu einer Bandscheibenerkrankung führen, die im unteren Rückenbereich auftritt. Die meisten Fälle der Krankheit treten in der Bandscheibe zwischen den Bereichen L4 und L5 auf, erklärt Johns Hopkins Medicine.
Die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule liegen laut Johns Hopkins Medicine zwischen zwei der fünf Segmente, die den knöchernen Teil der Wirbelsäule ausmachen. Diese Bandscheiben bestehen aus zwei Teilen: dem Anulus fibrosis und dem Nucleus pulposus. Der Anulus fibrosis bildet einen Kreis aus fibrösem Gewebe um das gallertartige Innenmaterial des Nucleus pulposus. Mit zunehmendem Alter kann eine Bandscheibe ihre Flüssigkeit verlieren und austrocknen. Dabei komprimiert sich die Bandscheibe, was zu einer Verschlechterung des Anulus fibrosis führen kann. In diesem Fall wölbt sich der Nucleus pulposus aus, was zu einer vorgewölbten Bandscheibe führt. Wenn sich eine Bandscheibe weiter verschlechtert, kann der Kern tatsächlich durch ihre äußere Schicht durchbrechen. Dies wird als Bandscheibenvorfall oder -ruptur bezeichnet.
Symptome treten normalerweise auf, wenn die Bandscheibe weit genug herausragt, um eine Nervenwurzel zu berühren. Eines der häufigsten Symptome einer Bandscheibenerkrankung ist Ischias oder eine Entzündung des Ischiasnervs. Ischiasschmerzen beginnen im unteren Rückenbereich und können durch das Gesäß, das Bein und die Wade ausstrahlen und sogar bis zum Fuß wandern, bemerkt Johns Hopkins Medicine. Andere Symptome von Bandscheibenvorfällen oder Bandscheibenvorfällen sind Taubheitsgefühl, Schwäche oder eine veränderte Empfindung. Obwohl das Altern normalerweise die Ursache für hervorstehende Bandscheiben ist, kann das Vermeiden einiger Aktivitäten ihre Entwicklung verlangsamen, sagt das Laser Spine Institute. Achten Sie besonders beim Heben auf eine gute Körperhaltung. regelmäßig Sport treiben; und vermeiden Sie Übergewicht.
