Zu den natürlichen DHT-Blockern gehören laut Red's Kitchen Sink Kürbiskerne, Mangos und Karotten. DHT kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor und ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit Haarausfall verbunden.
Obwohl eine Reihe von Arzneimitteln den DHT-Spiegel senken, können Menschen chemische Nebenwirkungen möglicherweise vermeiden, indem sie DHT auf natürlichere Weise senken, sagt Red's Kitchen Sink. Mandeln, Pekannüsse und Walnüsse können den DHT-Spiegel durch ihren gemeinsamen Inhaltsstoff L-Lysin senken. Das Mineral Zink ist dafür bekannt, DHT zu hemmen und kommt in großen Mengen in diesen Lebensmitteln vor: Grünkohl, gekochte weiße Champignons und Spinat. Natürliche Smoothies sind gute Werkzeuge, um DHT zu senken und Haarausfall zu verhindern.
Sägepalme ist ein effektiver, natürlicher Weg, um Dihydrotestosteron zu blockieren, sagt About.com. Diese Beeren stammen von einer Palme, die im Südosten der Vereinigten Staaten und der Westindischen Inseln vorkommt, und sie sind in Tablettenform erhältlich. Der afrikanische Kirschbaum oder Pygeum africanum ist eine immergrüne Baumart, die in Afrika vorkommt, und die Menschen verwenden Pygeum seit dem 18. Jahrhundert. Oft erzielen Menschen großartige Ergebnisse, wenn sie Pygeum und Sägepalme kombinieren, um Dihydrotestosteron zu blockieren. Da der Haarausfall nicht über Nacht aufhört, ist es wichtig, bei der Anwendung dieser Mittel konsequent zu sein.
Kürbiskernöl ist ein weiterer natürlicher, wirksamer Dihydrotestosteron-Blocker, erklärt About.com. Dieses Öl enthält Delta-7-Sterin, ein Steroid, das den Aufbau von Dihydrotestosteron in jedem Haarfollikel blockiert. Kürbiskernöl wird oral eingenommen oder direkt auf die Kopfhaut aufgetragen. Brennnesseln sind nicht gut, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, aber wenn sie oral eingenommen werden, können sie helfen, Dihydrotestosteron zu blockieren. Die Wurzel der Brennnessel enthält die Chemikalien, die Dihydrotestosteron blockieren, und Menschen nehmen oft Tinkturen der Wurzel mit Sägepalme und Pygeum für die effektivste natürliche Behandlung von Haarausfall.
