Der einfachste Weg, ein Baby in der Gebärmutter zu bewegen, besteht darin, einen Snack zu sich zu nehmen und sich zu entspannen, während er auf der Seite liegt, je nachdem, was zu erwarten ist. Der Anstieg des Blutzuckers, der durch einen Snack erzeugt wird, gibt dem Baby ein Energieschub, der die Bewegung fördert. Das Aufhören der eigenen Bewegung macht es für eine Frau einfacher, die Bewegung eines Babys zu erkennen, als aktiv zu sein.
Die beste Zeit für eine schwangere Frau, um Babybewegungen zu erleben, ist, nachdem sie sich für den Abend niedergelassen hat, laut What to Expect. Bewegung während des Tages wiegt ein Baby oft in den Schlaf. Daher sind die Bewegungen von Babys tagsüber in der Regel weniger häufig als nachts. Nervosität kann auch die Bewegung eines Babys fördern, da Nervosität Adrenalin produziert, das wiederum eine ähnliche Reaktion im Körper hervorruft wie ein Snack.
Nach der 28. Schwangerschaftswoche sind die Bewegungen des Fötus laut What to Expect täglich zu spüren. Eine Frau sollte sich nach der 28. Woche hinlegen und zweimal täglich einen Snack zu sich nehmen, um die fetalen Tritte zu zählen. Mindestens zehn Tritte sollten pro Stunde gefühlt werden. Wenn innerhalb von zwei Stunden keine zehn Tritte zu spüren sind, sollte die Frau eine Hebamme oder einen Arzt kontaktieren. Obwohl jedes Baby anders ist und sich einige mehr bewegen als andere, sollten die Bewegungen täglich verfolgt werden, um die Gesundheit des Babys zu gewährleisten.
