Das Body-Mass-Index-Diagramm (BMI) enthält Richtlinien zum Gewichtsbereich und Körperfettschätzungen für erwachsene Frauen und Männer basierend auf der Körpergröße, gemäß dem National Heart, Lung, and Blood Institute. Die BMI-Werte sind verwendet, um eine Person als untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig zu kategorisieren, sagt WebMD
Der BMI ist kein genaues Maß für Sportler und andere muskulöse Menschen, da er nicht zwischen Fett und Muskelmasse unterscheidet. Es misst auch den Muskelverlust bei älteren Erwachsenen nicht genau, berichtet das National Heart, Lung, and Blood Institute.
Seit 2015 verfügt WebMD über ein online verfügbares BMI-Indexdiagramm, damit Website-Besucher ihre eigenen BMI-Werte entdecken können. Ein BMI-Wert unter 18,5 definiert eine Person als untergewichtig, während ein Wert von 18,5 bis 24,9 eine Person als normalgewichtig definiert. Im Vergleich dazu hat eine übergewichtige Person laut WebMD einen BMI zwischen 25 und 29,9, während eine fettleibige Person einen BMI über 30 hat.
Während der BMI einen groben Anhaltspunkt für die Fettmenge einer Person gibt, gibt der Taillenumfang laut dem National Heart, Lung, and Blood Institute eine klarere Vorstellung von der Menge des Körperfetts einer Person. Zum Beispiel hat eine Frau mit einer Taille von mehr als 35 Zoll ein erhöhtes Risiko für fettleibige Krankheiten.
