Menschen, die an Symptomen einer Wirbelsäulenkompression leiden, darunter Rückenschmerzen, Taubheitsgefühl, Schwäche, Krämpfe oder mangelnde Koordination der Arme, Beine, Hände und Füße, können laut Johns Hopkins Medicine von einer Physiotherapie profitieren.< /strong> Physiotherapiepatienten führen Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur durch und lernen funktionelle Bewegungen in einem sicheren Bewegungsbereich auszuführen. In einigen Fällen wird eine Rückenorthese verwendet, um die Wirbelsäule und den Halskragen zu schützen.
Erkrankungen wie Osteoarthritis, Wirbelsäulenverletzungen, abnorme Ausrichtung der Wirbelsäule, Knochenerkrankungen oder rheumatoide Arthritis können eine Wirbelsäulenkompression verursachen, und die physikalische Therapie wird oft durch Medikamente ergänzt, so Johns Hopkins Medicine. Einige Patienten müssen operiert werden, um Knochensporne zu entfernen, die Wirbelsäule zu entlasten oder beschädigte Wirbel zu reparieren. Alternative Formen der Wirbelsäulentherapie sind Akupunktur und Chiropraktik.
Obwohl die Kompression der Wirbelsäule in vielen Fällen nicht verhindert werden kann, spielt Bewegung eine Schlüsselrolle für die Gesundheit der Wirbelsäule, bemerkt Johns Hopkins Medicine. Kraft- und Flexibilitätsübungen, die auf die die Wirbelsäule stützenden Muskeln abzielen, helfen, eine allmähliche Abnutzung und Belastung der Struktur zu verhindern. Die Leute sollten üben, schwere Dinge sicher zu heben. Übergewichtige oder adipöse Menschen sollten abnehmen, um die Belastung von Rücken und Wirbelsäule zu reduzieren. Darüber hinaus sind das Erlernen einer guten Körperhaltung und das Schlafen auf einer festen Matratze natürliche Hilfsmittel für die Gesundheit der Wirbelsäule.
