Das Essen von Joghurt verursacht keine Hefeinfektionen; Tatsächlich verwenden manche Menschen es, um vaginale Hefepilzinfektionen zu verhindern und sogar zu behandeln. Joghurt enthält lebende Bakterienkulturen, die dazu beitragen, das normale Bakterienmilieu im Darm nach einer Antibiotikabehandlung wiederherzustellen, erklärt WebMD.
Manche Eltern geben ihren Kindern Joghurt, um anhaltenden Durchfall durch Milchkonsum zu kontrollieren. Die lebenden Kulturen, die Joghurt enthält, helfen, die Laktosetoleranz bei Kindern und Erwachsenen aufzubauen. Ein weiterer Grund für den Verzehr von Joghurt ist, dass er dazu beiträgt, das schlechte Cholesterin im Blut zu senken. Es kann sogar helfen, Darmkrebs und Sonnenbrände zu verhindern; diese Behauptungen wurden jedoch laut WebMD nicht gründlich untersucht.
