Ein Taillentrimmer-Gürtel vermittelt zunächst die optische Illusion eines Gewichtsverlusts durch Fettkompression und verursacht Schwitzen, was zu einem geringfügigen Gewichtsverlust durch Wasserverlust führt. Dieser Gewichtsverlust ist jedoch nicht dauerhaft ; laut Dietspotlight.com funktionieren diese Gürtel nicht.
Ein Hüftgurt komprimiert Fett, anstatt es zu entfernen. Dies erzeugt zwar ein ansprechendes Aussehen, ist aber kein Gewichtsverlust.
Diese Gürtel erhöhen das Schwitzen im Taillenbereich, sodass die Waage den zusätzlichen Wasserverlust registriert. Leider kehrt dieses Gewicht zurück, sobald man richtig hydratisiert und der zusätzliche Wasserverlust ist nicht unbedingt gesund.
Der tatsächliche Gewichtsverlust mit dem Gürtel ist vernachlässigbar. Der wahre Vorteil der Gürtel besteht neben der offensichtlichen Schlankheitsillusion darin, dass sie in der Lage sind, ein gewisses Maß an Rückenstütze zu bieten und eine gute Körperhaltung zu fördern, wenn sie richtig getragen werden. Darüber hinaus erinnert der ständige Druck manchmal an eine Person, die abnehmen möchte, und veranlasst sie, kalorienärmere Snacks zu wählen oder an ihrer Trainingsroutine festzuhalten.
