Um den Husten zu stoppen, trinken Sie viel Wasser, verwenden Sie Lutschtabletten, trinken Sie warmen Tee mit Honig oder nehmen Sie rezeptfreie Medikamente wie abschwellende und hustenstillende Mittel ein, schlägt WebMD vor. Versuchen Sie auch, einen Luftbefeuchter zu verwenden und heiß zu duschen.
Das Trinken von viel Flüssigkeit hilft, den Schleim im postnasalen Tropf zu verdünnen, der aus einer Erkältung oder Grippe resultiert und durch Reizung des Rachens Husten verursacht, erklärt WebMD. Ein Menthol-Hustenbonbon kann helfen, einen Husten zu lindern, indem es den Rachen betäubt. Darüber hinaus löst eine heiße Dusche die Nasensekrete und lindert Husten aufgrund einer Erkältung, einer Allergie oder eines Asthmas.
HowStuffWorks empfiehlt eine Vielzahl von Lösungen für Hustengeplagte, darunter das Trinken von Zitronensaft mit Honig, das Kauen eines gesalzenen Stücks Ingwer, das Gurgeln mit einer Salzwasserspülung, das Trinken von in Wasser verdünntem Apfelessig und das Trinken von Limettensaft, der getrunken wurde darin gekochte Zimtstangen.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft zu befeuchten, das Austrocknen der Nasensekrete zu verhindern und Husten zu lindern, empfiehlt WebMD. Stellen Sie sicher, dass der Luftbefeuchter ordnungsgemäß gereinigt wird, um die Ausbreitung von Schimmel und Pilzen in die Atmosphäre zu vermeiden. Beseitigen Sie Reizstoffe wie Parfums und duftende Badezimmersprays, da diese zu schweren Nasennebenhöhlenreizungen führen können, die mehr Schleim bilden und chronischen Husten verursachen. Vermeiden Sie das Rauchen und halten Sie sich auch von Rauchern fern.
Prüfen Sie bei der Auswahl von oralen abschwellenden Mitteln auf Pseudoephedrin oder Phenylephrin als Wirkstoff, seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie an Bluthochdruck leiden, da abschwellende Mittel den Blutdruck erhöhen können, sagt WebMD. Versuchen Sie stattdessen, Hustenstiller und Expektorantien einzunehmen, insbesondere wenn Husten Brustschmerzen und Schlafmangel verursacht.
