Nervenschäden als Folge von Dammrissen während der Geburt werden mit physiotherapeutischen Techniken behandelt, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und zu dehnen, gemäß dem Praktischen Schmerzmanagement. Ultraschall und transkutane elektrische Nervenstimulation können ebenfalls helfen Nervenschäden nach der Geburt heilen.
Stand 2015 deuten Untersuchungen darauf hin, dass eine Low-Level-Lasertherapie laut Practical Pain Management helfen kann, Nervenschäden durch die Geburt zu rehabilitieren. Die Lasertherapie hilft, die Nerven zu rehabilitieren und Weichteilverletzungen, Narbenschmerzen, Triggerpunkte und Sehnenscheidenentzündungen im Zusammenhang mit postpartalen Komplikationen zu lindern. Weichteilmassage, Dehnung, Narbenmobilisierung und Triggerpunkt-Freisetzungsübungen können auch helfen, während der Geburt verursachte Nervenschäden zu heilen.
Nach Rücksprache mit einem Arzt können Patienten laut WebMD leichte Übungen machen, um Schmerzen im Zusammenhang mit Nervenschäden zu lindern. Sport fördert die Durchblutung der Nerven, insbesondere in den Beinen und Füßen. Ein guter Schlaf von mindestens acht Stunden kann Frauen helfen, mit Nervenschäden nach der Geburt fertig zu werden. Begrenzen Sie die Koffeinaufnahme und halten Sie eine gleichmäßige Schlafenszeit ein, um ein Muster zu etablieren, das den Schlaf fördert. Ein warmes Bad kann Nerven und Muskeln zur Entspannung zwingen. Warmes Wasser kann die Durchblutung der Beine vorübergehend erhöhen, was dazu beitragen kann, Stress abzubauen und Schmerzen durch Nervenschäden zu lindern.
