Die Blutplättchenzahl einer Person gilt als niedrig, wenn sie während eines Bluttests weniger als 150.000 Thrombozyten pro Mikroliter beträgt, und laut MedlinePlus als gefährlich niedrig, wenn sie unter 50.000 liegt. Die Platelet Disorder Support Association bietet Menschen mit dieser Erkrankung Ratschläge, was sie essen sollen, einschließlich des Verzehrs von mehr Obst und Gemüse.
Grünes Blattgemüse wie Grünkohl ist eine besonders wirksame Behandlungsoption für Menschen mit niedrigen Blutplättchen, erklärt die Platelet Disorder Support Association. Eine makrobiotische Ernährung durch den Verzehr von mehr Gemüse, Vollkorn und Bohnen und weniger tierischen Produkten wie Milch, Fleisch und Geflügel kann auch die Thrombozytenzahl und Blutungsprobleme einer Person unterstützen. Eine andere Möglichkeit, die Symptome im Zusammenhang mit Blutplättchen zu verbessern, besteht darin, eine kalorienarme Diät einzuhalten.
Vorläufige Studien zeigen, dass Menschen, die weniger Kalorien zu sich nehmen, ihre Blutplättchenproduktion im Vergleich zu Menschen, die dies nicht tun, erhöhen. Das Essen von weniger Kalorien kann auch die Alterung des Herz-Kreislauf-Systems verlangsamen und das Auftreten von Knochenmarkfibrose verhindern, die zu niedrigen Blutplättchen führen kann, stellt die Platelet Disorder Support Association fest. Es gibt auch eine Reihe von Lebensmitteln, die dazu führen können, dass der Körper weniger Blutplättchen produziert. Diese Lebensmittel enthalten normalerweise Chinin, Aspartam oder Alkohol und sollten vermieden werden, um die Thrombozytenzahl zu verbessern.
